فواید ناشی از مصرف پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها باکتری های زنده و مخمرهایی هستند که برای سلامت شما بخصوص سلامت دستگاه گوارش تان مفیدند. ما معمولا از باکتری ...
ادامه مطلبخوراکی های کمک کننده به خواب عمیق
خوراکی های کمک کننده به خواب عمیق تعداد افرادی که از کم خوابی و نداشتن خواب عمیق شبانه رنج می برند، کم نیست. یکی از راه های برطرف کردن این ...
ادامه مطلبمواد غذایی مفید برای تیروئید
مواد غذایی مفید برای تیروئید تیروئید یا همان غده پروانه ای شکل روی گردن مسئول اعمال زیادی در بدن است از جمله سوخت و ساز بدن و تنظیم آن، خلق ...
ادامه مطلبآسیب های ناشی از مصرف قند
آسیب های ناشی از مصرف قند هر کسی ممکن است این تصور را داشته باشد که رژیم غذایی به طور قابل قبول سالمی را دنبال می کند، اما واقعیت این ...
ادامه مطلبنکات مهم در رابطه با داروهای ضد اسید معده
نکات مهم در رابطه با داروهای ضد اسید معده داروهای ضد اسید معده گروهی از داروها هستند که بدون نیاز به نسخه قابل تهیه از داروخانه ها هستند.
ادامه مطلب۳ ماده معدنی موثر در کنترل فشار خون
3 ماده معدنی موثر در کنترل فشار خون یک رژیم غذایی سالم و متعادل که املاح معدنی مانند کلسیم، منیزیوم و پتاسیم در آن گنجانده شده باشد، نقش مهمی در ...
ادامه مطلبراهکارهایی برای مهار سکته مغزی
راهکارهایی برای مهار سکته مغزی صرف نظر از سن و سابقه خانوادگی، سکته مغزی می تواند یک عارضه اجتناب ناپذیر باشد. به ...
ادامه مطلباقدامات مورد نیاز برای دیابتی ها در روزهای گرم
اقدامات مورد نیاز برای دیابتی ها در روزهای گرم شکی نیست که هوای گرم روی دیابت و بسیاری از بیماری های مزمن دیگر تاثیر می گذارد. در ...
ادامه مطلبخوراکی های موثر در کاهش وزن در فصل تابستان
خوراکی های موثر در کاهش وزن در فصل تابستان اگرچه بسیار از افراد کاهش وزن را یا آغاز سال شروع می کنند، اما شواهد نشان می دهد کاهش وزن در ...
ادامه مطلبچند راهکار برای پیشگیری از گرمازدگی
چند راهکار برای پیشگیری از گرمازدگی گرمازدگی یکی از آسیب های جدی ناشی از هوای گرم محسوب می شود و در واقع یک اورژانس پزشکی است. به گزارش ...
ادامه مطلبتوصیه هایی غذایی برای میگرنی ها
توصیه هایی غذایی برای افرادی که دچار میگرن هستند : 75 درصد بزرگسالان در جهان حداقل یک بار دچار سردرد در طول سال شده اند.
ادامه مطلبچند راهکار برای افزایش سطح انرژی بدن
چند راهکار برای افزایش سطح انرژی بدن این چالش برای انسان همیشه وجود دارد که در عین حال که به حفظ سلامتی خود اهمیت می دهد، بتواند انرژی خود را ...
ادامه مطلب