باسلام دختری15ساله هستم با155قدو41کیلو وزن برای چاق شدنم باید چه کنم؟

با سلام و احترام من از وقتي يادم مياد چاق بود الان دختري سي ساله هستمً از كلاس پنجم شروع كردم رژيم گرفتم ولي سال دوم راهنمايي ولش كردم البته زير نظر دكتر تغذيه بودم و وقتي رژيمم ول كردم ...

باسلام بنده از پودر چاق کننده جوانه گندم رویال استفاده میکنم و خیلی برام خوب بود.. ایا این پودر ضرراتی هم داره؟ باتشکر فراوان

سلام. وقت شما بخیر. بنده ۲۶ سال سن با قد 170 و وزن 80 دارم. ۶ سال پیش ازدواج کرده ام و صاحب یک فرزند ۳ سال و نیمه هستم. قبل از ازدواج بسیار لاغر و متناسب بودم. اما بعد ...

با سلام ؛ سن 27 وزن 88 قد 175 متأهل برای رسیدن به وزن ایده آل ورزش و سعی میکنم رژیم های تغذیه را هم انجام دهم می خواستم از قرص تنوئیت رتارد یا گرین کافی استفاده کنم ، از کدام یک استفاده کنم ؟ البته ...

باسلام؛ کمبود چه ویتامین ها و مواد معدنی در ایجاد و تشدید بیماری retrograde amnesia که با علامت ضعف حافظه ی موقت و تا حدی دائم و همچنین اختلال یادگیریست، در یک آقای جوان می تواند موثر باشد؟ توصیه ی تغذیه ...

سلام من ۶ روز در هفته ورزش می کنم ۳ روز وزنه میزنم و ۳ روز پیاده روی به مدت ۴۵ دقیقه ، به دلیل مشکلات مالی خانواده ، مصرف میوه ها و گوشت ها در سفره ی ما خیلی ...

سلام وقتتون بخیر.جسارتا اگر چای سبز را صبح دم کنیم بعد محلول چای را از تفاله جدا کرده و تا شب 4 لیوان آن مصرف شود آیا عوارضی دارد؟من قند خونم108 است آیا برای این مشکلی پیش می آورد.هیچ دارویی ...

سلام. 21سالمه و وزن 44 و قد 160. و من شاغل هستم روزی ده ساعت سرکارم و نمیتونم به باشگاه مراجعه کنم میخواستم بدونم چه چیزی مصرف کنم برای افزایش وزن؟ و اینکه چربیم کمی بالاست و چون پوست چرب ...

سلام ببخشید من مدت کوتاهیه حدود یک ماه با خوردن سیب زمینی به هرشکل بعد از چندساعت باد گلو زیادی باید خارج کنم به صورت مرتب. با خوردن سیب زمینی سرخ کرده کمتره ولی وقتی به صورت آبپز توی غذاهایی ...

سلام. با عرض خسته نباشید،من مردی 27 ساله هستم از چند سال پیش ریزش مو داشتم ولی پس از مراجعه به پزشک پوست و مو درمان شدم و همین دارو (محلول ماینوکسیدیل) رو تا الان ادامه می دادم و موهام نمی ...

با سلام و احترام پسری 28 ساله هستم. با قد 178 و وزن 92 کیلو مشکلی که من دارم این هست که مدتیه هر چقدر غذا می خورم بعد از یک مدت کوتاه احساس گرسنگی میکنم و وقتی غذا می خورم اضافه ...