اشتراک گذاری
مشاوره تغذیه جهت رسیدن به وزن ایده آل
گزارشپرسش
با سلام ؛
سن ۲۷
وزن ۸۸
قد ۱۷۵
متأهل
برای رسیدن به وزن ایده آل ورزش و سعی میکنم رژیم های تغذیه را هم انجام دهم می خواستم از قرص تنوئیت رتارد یا گرین کافی استفاده کنم ، از کدام یک استفاده کنم ؟
البته بنده سابقۀ تشنج داشتم که خدا رو شکر الان ۲ سال است که دکتر داروهام را قطع کرده و نشانه ای دیگر مشاهده نمی شود.
آیا مصرف تنوئیت رتارد بلا مانع است؟
توصیۀ شما چیست؟
سپاس
حل شده 0
تغذیه m368a3230 7 سال 1 پاسخ 839 مشاهده 0
پاسخ ( ۱ )
لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش داده شود
گزارش انصرافدر مورد قهوه سبز هنوز در مورد اثرات آن بر کاهش وزن اتفاق نظری وجود ندارد. در برخی تحقیقات تاثیر مثبت آن در کاهش اشتها و به دنبال آن کاهش وزن به اثبات رسیده در حالیکه در برخی دیگر هیچ اثری مشاهده نشده است.
اما اثرات مثبت چای سبز به طور مکرر در مطالعات و تحقیقات نشان داده شده است. بنابراین توصیه من به شما ۲-۴ فنجان چای سبز در روز می باشد که علاوه بر این خاصیت، اثرات سلامت بخش فراوانی برای این نوشیدنی مطرح است.
البته لازم به ذکر است که اثرات کاهش وزن این نوشیدنی زمانی نمایان خواهد شد که همراه با فعالیت بدنی و رژیم غذایی مناسب همراه باشد.
تذکر : پاسخ داده شده به پرسش شما تنها به جهت راهنمایی است و جایگزین معاینه و ویزیت توسط پزشک نمی باشد.
مجموعه پزشکان دکتر شما در خصوص عواقب بعدی مسئولیتی ندارد.