با سلام
من در مدت زمان ۵ ماه روزی ۲ ساعت پشت سر هم از حلقه ورزشی سنگین علاوه بر رفتن به باشگاه استفاده کردم.و متاسفانه به علت عدم آگاهی علاوه بر شکمم باسنم کاملا آب شده و سفت شده.الان یک سال گذشته و با اینکه دو بار افزایش وزن رو امتحان کردم باسنم اصلا به حالت اولیه برنمیگرده.راه طبیعی برای حل مشکلم وجود داره که بصورت طبیعی به حالت اولیه خود برگرده؟برای حل مشکلم به چه نوع متخصصی باید مراجعه کنم؟من ساکن اهواز هستم.