با سلام بهترین راهکار این است که به صورت تدریجی باشد تا عوارضی هم درپی نداشته باشد... که در واقع با کم کردن کالری در رژیم و افزایش فعالیت بدنی میتوان درعرض چند ماه به وزن مطلوب رسید و البته این نکته نیز حائز اهمیت است که افراد با یکدیگر متفاوت هستند و با توجه به فیزیولوژیک بدن، شرایط و بیماری های خاص، درمان و رژیم افراد متفاوت میشود. ولی خب برای کسانی که عجله زیادی برای کاهش وزن دارن کارشناسان با توجه به فیزیولوژی بدن فرد توصیه به مصرف مکمل های کاهش وزن و یا قرص های لاغری و یا حتی استفاده از دستگاهای لاغری میشود.
با سلام و آرزوی سلامت برای شما با تشکر از سرکار خانم کاویانی بابت توضیحات خوب و ارزشمندشان در تکمیل فرامین ایشان باید عرض کنم تنها راه و بهترین راه اصلی برای لاغری ورزش است و استفاده از دارو و روش های چربی سوزی به عنوان روشی کمکی در کنار ورزش مطرح هستند. به علاوه برای لاغری باید بسیار صبور بود تا از عوارض ثانویه کاهش وزن ناگهانی در امان باشید.
لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش داده شود
گزارش انصرافبهترین راهکار این است که به صورت تدریجی باشد تا عوارضی هم درپی نداشته باشد... که در واقع با کم کردن کالری در رژیم و افزایش فعالیت بدنی میتوان درعرض چند ماه به وزن مطلوب رسید و البته این نکته نیز حائز اهمیت است که افراد با یکدیگر متفاوت هستند و با توجه به فیزیولوژیک بدن، شرایط و بیماری های خاص، درمان و رژیم افراد متفاوت میشود. ولی خب برای کسانی که عجله زیادی برای کاهش وزن دارن کارشناسان با توجه به فیزیولوژی بدن فرد توصیه به مصرف مکمل های کاهش وزن و یا قرص های لاغری و یا حتی استفاده از دستگاهای لاغری میشود.