افت فشار و تهوع بعداز ورزش

گزارش
پرسش

لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما میخواهید این پرسش را گزارش کنید

گزارش انصراف

سلام وقت بخير. من امروز بعد از مدتها كه از ورزش و تحرك دور بودم به مدت يك ساعت در باشگاه ورزش كردم قبلش مقدار كمي صبحانه و نان و پنير خورده بودم و از شب قبل اصلا ابي نخورده بودم كه متاسفانه بعد از نيم ساعت ورزش امادگي جسماني سرگيجه و حالت تهرع داشتم و نتونستم ادامه بدم. لطفا بفرماييد علت چي بوده و من يك ساعت قبل ورزش صبحانه چي بخورم كه دوباره دچار اين مشكل نشم

حل شده 0
عمومی سما 1 پاسخ 819 مشاهده 0

پاسخ ( ۱ )

  1. دکتر علیرضا مؤمنی
    0
    شهریور ۶, ۱۳۹۶ در ۴:۱۰ بعد از ظهر

    لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش داده شود

    گزارش انصراف
    سعی کنید قبل از ورزش مواد غذایی پرکالری و کربوهیدرات مصرف کنید و حین ورزش نیست مرتبا مایعات و بخصوص آب مصرف کنید.


    تذکر : پاسخ داده شده به پرسش شما تنها به جهت راهنمایی است و جایگزین معاینه و ویزیت توسط پزشک نمی باشد.
    مجموعه پزشکان دکتر شما در خصوص عواقب بعدی مسئولیتی ندارد
    بهترین پاسخ

ارسال پاسخ