روش هایی آسان برای محافظت از کلیه ها کلیه ها اندام های حیاتی برای تصفیه سموم و حفظ تعادل شیمیایی بدن و فشار خون هستند. برخی از شایع ...
ادامه مطلبتنظیم میزان خواب در بهار
تنظیم میزان خواب در بهار بسیاری از ما قربانی خواب آلودگی های قابل توجه در اثر نوسانات فصلی هستید. واقعیت این است که بدن ما برای تنظیم چرخه خواب و ...
ادامه مطلبرعایت ۸ نکته پیش از اقدام به بارداری
رعایت 8 نکته پیش از اقدام به بارداری داشتن برنامه ریزی قبل از اقدام به بارداری، می تواند بهترین شروع را برای داشتن یک زندگی سالم ...
ادامه مطلب۱۰ ماده غذایی مفید برای کاهش استرس
10 ماده غذایی مفید برای کاهش استرس استرس در همه ما وجود دارد و فقط نحوه برخورد با آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. مدیریت استرس در این ...
ادامه مطلب۵ توصیه غذایی برای بیماری آرتریت
5 توصیه غذایی برای بیماری آرتریت اگر دچار ورم مفاصل هستید ( آرتریت ) ، باید بدانید غذاهایی که می خورید یا غذاهایی که از آنها اجتناب می کنید، در مدیریت علائم ...
ادامه مطلب۱۰ توصیه آسان برای لاغر شدن
10 توصیه آسان برای لاغر شدن حتما قرار نیست تمام کسانی که قصد رسیدن به وزن ایده آل و لاغری را دارند، به رژیم های سخت غذایی متوسل شوند. بلکه ...
ادامه مطلب۱۰ خاصیت لیموترش
10 خاصیت لیموترش لیموترش سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین C، ویتامین های B کمپلکس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است. به گزارش آوای سلامت به ...
ادامه مطلب۷ ماده غذایی برای کاهش کلسترول
7 ماده غذایی برای کاهش سطح کلسترول برای اغلب بیماران مبتلا به کلسترول بالا اغلب این سوال پیش می آید که کدام گزینه های غذایی منجر به کاهش سطح کلسترول ...
ادامه مطلباجتناب از مسمومیت غذایی در سفر
اجتناب از مسمومیت غذایی هنگام سفر مسمومیت های غذایی اغلب به دنبال حمل نادرست مواد خوراکی و استفاده از آب و غذای آلوده یکی از شایع ترین بیماری های سفر ...
ادامه مطلببهترین و بدترین مواد غذایی برای تیروئید شما
بهترین و بدترین مواد غذایی برای تیروئید شما غده پروانه ای شکل تیروئید واقع در پایین گلو، وظیفه تنظیم سوخت و ساز بدن، درجه حرارت و ضربان قلب را به ...
ادامه مطلباگزما در کودکان
اگزما در کودکان جلوگیری از خشک شدن پوست: با مدیریت عوامل و محرکهایی که باعث اگزما در پوست میشوند، میتوانید اگزما را تحت کنترل درآورده و به آسایش کودک خود کمک کنید. پوست خشک مهمترین عامل اگزما است. ...
ادامه مطلبسینوپار چیست؟
سینوپار چیست؟ سینوپار یک داروی تجویزی است که مانند هورمون پاراتیروئید که در بدن تولید میشود، عمل میکند. این دارو به تولید استخوانهای جدید، افزایش تراکم مواد معدنی استخوانها و استحکام آنها کمک ...
ادامه مطلب