سلام وقت بخیر
من ۱۶ سالم هست و اندازه آلت تناسلی در حالت معمولی (شل) بسیار کوچک است
در حالت نعوظ هم طول آلتم ۱۳ سانت می باشد
آیا ورزش هایی که برای افزایش طول و قطر آلت بیان می شود موثر است ؟
چطور طول و قطر آلتم رو افزایش بدم ؟