اشتراک گذاری
کمر درد
گزارشپرسش
سلام ۲۴سالمه و ۴ ساله ورزش بدنسازی تمرین میکنم روزی که تمرین پا دارم به هر حال اکثر حرکت هم فشار رو کمر چه مستقیم چه غیر مستقیم هست اما گاهی شاید در سال ۳٫۴بار اینطور بشم که کمرم فردای اون روز بگیره یا کوفته یا گرفتگی کمر نمیدونم کدوم واژه درسته که موجب درد میشه البته ناگفته نمونه بعضی وقت ها وزنه سنگین ۸۵% توان میزنم اینطور میشه ولی اگر وزنه ۷۰% توان بزنم اینطور نمیشه خلاصه میخوام بگم گرفتگی یا کوفتگی کمر که موجب درد میشه و بعد چند روز با قرص متوکاربامول میخورم خوب میشه این اسیب دیده هست کمرم یا این طبیعی هست کوفتگی و گرفتی ؟سپاس
حل شده 0
داخلی masoud 6 سال 1 پاسخ 570 مشاهده 0
پاسخ ( ۱ )
لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش داده شود
گزارش انصرافاین حالت به علت فشار زیاد به عضلات است که یا به علت انجام اشتباه ان حرکت یاوزنه ای زیادتر از حد توان عضله میباشد.
تذکر : پاسخ داده شده به پرسش شما تنها به جهت راهنمایی است و جایگزین معاینه و ویزیت توسط پزشک نمی باشد.
مجموعه پزشکان دکتر شما در خصوص عواقب بعدی مسئولیتی ندارد.