عضویت در سایت

ورود

فراموشی رمز عبور

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

10 ماده غذایی برتر , ویتامین B3 , ویتامین ها بدون نظر

نیاسین ( ویتامین B3) نیاسین نوعی از ویتامین B است. این ماده محلول در آب بوده و در بدن ذخیره نمیگردد. مقادیر مازاد این ویتامین از طریق ادرار دفع می­گردند. این بدان معناست که بدن به مقدار مشخصی از این ویتامین ...

ادامه مطلب