اشتراک گذاری
قرص غير ضروري
گزارشپرسش
با سلام و عرض ادب
من خانمي ٣١ ساله هستم. من ماهي يك دونه قرص ويتامين دي ميخورم و هر روز يه دونه بيوتين و يه دونه زينك پلاس مي خورم. من پوستم شل و حساس هست. آيا مي تونم ويتامين آ بخورم و طريقه مصرفس چگونه هست؟ آيا مي تونم پروبيوتيك هم روزانه مصرف كنم؟ اينا را براي سلامت پوستم مي خوام مصرف كنم. ممنون ميشم پاسخ بديد.
حل شده 0
پوست ومو Moninas 6 سال 1 پاسخ 628 مشاهده 0
پاسخ ( ۱ )
لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش داده شود
گزارش انصرافبرای سلامت پوست و مو، ویتامین هایی چون گروه ب، ویتامین ث، ویتامین ای، ویتامین آ، آهن، روی و همچنین پروتئین ها مثل انواع گوشتها و حبوبات
سوالی که از حضورتون دارم اینکه چرا برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدنتان از مکمل های غذایی استفاده می کنید؟
بر خلاف تصور عموم، مواد مغذی که از طریق مواد غذایی وارد بدن می شوند به دلیل اینکه در ترکیب با سایر اجزای غذایی هستند بیشتر در تامین سلامت افراد موثر هستند تا مصرف مکمل های غذایی به تنهایی
بنابراین توصیه ام به شما مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین ها و املاح است.
تذکر : پاسخ داده شده به پرسش شما تنها به جهت راهنمایی است و جایگزین معاینه و ویزیت توسط پزشک نمی باشد.
مجموعه پزشکان دکتر شما در خصوص عواقب بعدی مسئولیتی ندارد.