سلامت كبد

گزارش
پرسش

لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما میخواهید این پرسش را گزارش کنید

گزارش انصراف

با سلام و احترام خدمت دكتر عزيز
من خانمي سي و دو ساله هستم. اگه من هر روز صبحانه دو تا تخم مرغ كه با گوجه املتش كنم بخورم با روغن خيلي كم كه نسوزه، دچار بيماري كبد ميشم؟ البته من سعي مي كنم غذاهام سالم باشه بيشتر آبپزي مي خورم. ميوه هم زياد ميخورم. هفته يكبار قرص آهن و فوليك اسيد ميخورم با اينكه كمبود آهن ندارم و آزمايش دادم ولي چون غذاهام رژيمي خودم سر از خود ميخورم، و هر روز يك مشت بادام زميني ميخورم، براي پوست و مو، حالا دكتر عزيز لطفا اشتباهات تغذيه اي منو تو اين متن اصلاح كنيد الان احساس مي كنم سلامت من بيشتر از لاغري اهميت ميده چون من سالها چاقي رنج ميبردم با رژيم لاغر شدم الان دوازده ساله كه وزنم تثبت هست. با تشكر فروان.

حل شده 0
تغذیه Saghar 1 پاسخ 472 مشاهده 0

پاسخ ( ۱ )

    0
    آبان ۱۳, ۱۳۹۷ در ۱۲:۴۵ بعد از ظهر

    لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش داده شود

    گزارش انصراف
    با سلام،
    میزان کلسترول در تخم مرغ بالاست و منابع مختلف در مورد تعداد مصرف آن در روز متفاوت هست. ولی بیشتر منابع مصرف روزی ۱ عدد رو‌ مجاز دانسته اند. که البته بسته به میزان کالری مصرفی و بی ام آی هر فرد میزان کلسترول مورد نیاز روزانه متفاوت هست. ولی با توجه اینکه در طول روز حتما مواد غذایی دیگر حاوی کلسترول مصرف میکنید مصرف روزانه ۱ عدد و یا حتی هفته ای ۵ عدد منطقی تر به نظر میرسد.
    قرص آهن دارو هست به این معنی که باید زیر نظر پزشک و با تجویز پزشک مصرف شود. بنابراین اگر کم خونی ندارید و یا عادات ماهیانه ی شدید و طولانی ندارید مصرف آن توصیه نمیشود.
    فولیک اسید ۱ میلی گرم در صورتی که قصد بارداری دارید از ۳ ماه قبل بارداری روز ی ۱ عدد مصرف کنید.

    تذکر : پاسخ داده شده به پرسش شما تنها به جهت راهنمایی است و جایگزین معاینه و ویزیت توسط پزشک نمی باشد.
    مجموعه پزشکان دکتر شما در خصوص عواقب بعدی مسئولیتی ندارد.
    بهترین پاسخ

ارسال پاسخ