سلام من فردی ۲۱ساله هستم از کودکی استرس و اضطراب شدیدی داشتم و دارم بطوری که تا ۱۵سالگی شب ادراری داشتم اما درمان شد الان حدود ۹ماه از عمل پدر و مادرم میگذرد که در اون دوران پلک زدن من شروع شد وهنوز هم گاهی ادامه دارد اما باشیوع ویروس کرونا استرس من دوچندان شد و معده من شروع به درد کردن کرد که با قرص کلینیدیوم سی بهتر میشم اما همچنان مخصوصا اخر شب بعد شام این استرس الکی ناخودآگاه سراغم میاد وبدنم داغ میشه و معده درد میگیرم ممنون میشم راهکاری بدید برای رفع استرس درضمن قرص پوکساید ۵هم مصرف میکنم که خواب آوره فقط ممنونم