سلام وقتتون بخیر آقا یا خانم دکتر من یک ماهه تو‌رژیم بودم و به غیر از سیب زمینی؛ تخم مرغ و سبژیجات و میوه سیب چیز دیگری نمیخوردم با این راه حل ۵ کیلو کم کردم ولی بعد از کاهش وزن متوجه شدم موهام ریزش غیر طبیعی دارند و بیش از ۱۰۰ تار مو در روزه بلکه چند برابر ؛ با مشورت پزشک قرار شد اگه به رژیم ادامه بدم روزی یک مولتی ویتامین مینرتا مصرف کنم و یک هفته بعد این مصرف ویتامین هیچ تغییری ندیدم و موهام به همون حالت میریزند و کاملا واضحه که پرپشتی موهام از بین رفته و نصف شده حجم موهام بعد از این من بابت موهام نگران شدم و رژیم ترک کردم و حدود ۹ روزه که من از همه مواد غذایی به طور نرمال مصرف میکنم اما با مقدار کم یا معمولی و پرخوری نمیکنم و مولتی ویتامین رو هم محض اطمینان مصرف میکنم اما موهایم باز هم ریزش دارند من خیلی نگرانم بابت اینکه از دست بدم موهامو من تو این وضعیت چیکار کنم ؟ بعد قطع رژیم کی موها ریزش قطع میکند و به حالت قبلی برمیگردد چه راهکاری میدید بهم من موهام پرپشت و محکم بودند و نرم الان هم کم پشت هست هم سست ریشه و زمخت شده و موخوره پیدا کرده دکتر تغذیه بمن گفتند بابت موهات نگران نباش من ۸۰۰ تا آدم لاغر کردم موهاشون بعدا به حالت طبیعی برگشته ولی من نگرانم چیکار کنم تو این وضعم برای موهام ؟