اشتراک گذاری
تغذيه سالم
گزارشپرسش
با سلام و احترام
من ميخوام تا آخر عمرم سالم خوري و رژيمي تغديه كنم، اگه هر روز فقط سبزيجات و تخم مرغ، ميوه و يا بعضي روزا يه تكه ماهي يا مرغ بخورم، بدون نُون و برنج سفيد. و از مكمل زينك ١٠ ميلي هم استفاده كنم اين نوع رژيم خوبه؟ ميخوام كه كبدي سالم داشته باشم، الان ميدم سالمه ميترسم دچار مشكل بشم. پيشاپيش ممنون از راهنماييتون
حل شده 0
تغذیه Banisn 6 سال 1 پاسخ 513 مشاهده 0
پاسخ ( ۱ )
لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش داده شود
گزارش انصرافاز نظر علم پزشکی تعادل باید در خوردن همه ی مواد غذایی وجود داشته باشد. حتی در افرادی که قندخون و یا چربی خون دارن قطع کامل مواد قندی و یا کره و روغن توصیه نمیشود.
با رژیمی که ذکر کردید باید مواظب کم خونی باشید. تحت نظر پزشک باشید و درصورت صلاحدید پزشک قرص آهن و ویتامین ب۱۲ مصرف کنید.
تذکر : پاسخ داده شده به پرسش شما تنها به جهت راهنمایی است و جایگزین معاینه و ویزیت توسط پزشک نمی باشد.
مجموعه پزشکان دکتر شما در خصوص عواقب بعدی مسئولیتی ندارد.