با سلام خانمی ۳۰ سالهو متاهل هستم و فرزند ندارم . به دلیل مشکلات کودکی و نوجوانی و دوران عقد ٬ از دوران کودکی تا الان مشکل ناخن جویدن و کندن پوست اطراف ناخن دارم . یه مدتی موهایم را هم میکندم . چند سال پیش تحت مداوای روانشناسی و روانپزشکی قرار گرفتم و بهتر شدم و مداوا را ادامه ندادم . الان حدود شش ماه است که تحت نظر پزشک مجددا دارو مصرف میکنم . مشکل الان من بی حوصلگی ٬ تنبلی ٬ بی انگیزگی ٬ خواب زیاد ٬ ناخن جویدن و وسواس فکری و استرس است و هر شب یک قرص فلووکسامین ۱۰۰ ٬ آلپرازولام ۰.۵ ٬ کوئتیاپین ۲۵ و صبح هم یکی ولبان ۱۵۰ مصرف میکنم ولی بی حوصلگی و بی انگیزگی و خستگی واقعا خسته ام کرده . چیکار کنم ؟