کمر درد

گزارش
پرسش

لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما میخواهید این پرسش را گزارش کنید

گزارش انصراف

سلام ۲۴سالمه و ۴ ساله ورزش بدنسازی تمرین میکنم روزی که تمرین پا دارم به هر حال اکثر حرکت هم فشار رو کمر چه مستقیم چه غیر مستقیم هست اما گاهی شاید در سال ۳٫۴بار اینطور بشم که کمرم فردای اون روز بگیره یا کوفته یا گرفتگی کمر نمیدونم کدوم واژه درسته که موجب درد میشه البته ناگفته نمونه بعضی وقت ها وزنه سنگین ۸۵% توان میزنم اینطور میشه ولی اگر وزنه ۷۰% توان بزنم اینطور نمیشه خلاصه میخوام بگم گرفتگی یا کوفتگی کمر که موجب درد میشه و بعد چند روز با قرص متوکاربامول میخورم خوب میشه این اسیب دیده هست کمرم یا این طبیعی هست کوفتگی و گرفتی ؟سپاس

حل شده 0
داخلی masoud 1 پاسخ 45 مشاهده 0

پاسخ ( ۱ )

    0
    آبان ۱۵, ۱۳۹۷ در ۷:۰۲ قبل از ظهر

    لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش داده شود

    گزارش انصراف
    با سلام،
    این حالت به علت فشار زیاد به عضلات است که یا به علت انجام اشتباه ان حرکت یاوزنه ای زیادتر از حد توان عضله میباشد.

    تذکر : پاسخ داده شده به پرسش شما تنها به جهت راهنمایی است و جایگزین معاینه و ویزیت توسط پزشک نمی باشد.
    مجموعه پزشکان دکتر شما در خصوص عواقب بعدی مسئولیتی ندارد.
    بهترین پاسخ

ارسال پاسخ