فیزیو تراپی

گزارش
پرسش

لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما میخواهید این پرسش را گزارش کنید

گزارش انصراف

با سلام من مدتیه که پاییت کمرم و دو طرف لگنم و کمی پای چپم درد میکرد که پیش یک دکتر خوب رفتم و بعد از عکس گفتند که کمرم سالم است و التهاب در مفصل لگن و تاندون های اطرافشه و غضروف کوسه ماهی و سلوکسیب و باکلوفن و امپول کورتیران داد و یک کمربند . چون هزینه اینها کمی زیاد شد و ازاد بود فعلا نمیتونم برم فیزیو تراپی .میخام خواهش کنم اگه میشه بفرمایید چه حرکات ورزشی در فیزیو تراپی برای من تجویز شده که فعلا انجام بدم ممنون از توجهتون

حل شده 0
طب فیزیکی و توانبخشی فیزیو تراپی 1 پاسخ 129 مشاهده 0

پاسخ ( ۱ )

    0
    مرداد ۲, ۱۳۹۸ در ۷:۵۹ بعد از ظهر

    لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش داده شود

    گزارش انصراف
    با سلام ،اگر مشکل در مفصل لگن یا همان مفصل لگنی خاجی باشد چند حرکت توصیه میشود:جمع کردن زانو ها تک تک و سپس هر دو زانو داخل شکم،قرار دادن توپ بین دو زانو و فشردن توپ ،چرخش از ناحیه کمر در حالتی که زانوها خم میباشد ،کشش عضله چهار سر ران به صورت گرفتن پنج پا از پشت و ... البته بهتر است ورزشها تحت نظر فیزیوتراپ تمرین گردد تا احیانا اشتباهی در انجام حرکات صورت نگیرد ،عکسی همراه با این توضیح فرستاده میشود که کمک کننده است.
    بهترین پاسخ

ارسال پاسخ