جلوگیری از افتادگی و شل شدن پوست حین و بعد رژیم

گزارش
پرسش

لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما میخواهید این پرسش را گزارش کنید

گزارش انصراف

سلام؛
درحال گرفتن رژیم به منظور کاهش وزن از طریق کاهش دریافت برخی مواد پرکالری مانند کربوهیدرات هایی که زیاد مصرف می کردم و همزمان انجام ورزش و فعالیت جسمانی هستم.
حال با فرض و امید به درستی روش و کاهش وزن:
-چه کنم تا حین لاغر شدن، دچار شل شدن پوست(بخصوص شکم) نشوم؟
-احیانا در صورت شل شدن و افتادگی پوست بعد از رژیم برای رفع آن چه توصیه ای دارید؟
(تغذیه؟ مکمل؟ ورزشی؟ و…؟)
ممنون.

0
تغذیه 09153356603 0 پاسخ 9 مشاهده

ارسال پاسخ