اشتراک گذاری
گودی و دیسک کمر و استفاده از پشتی طبی
گزارشپرسش
سلام آقای دکتر
سوالم این بود که با توجه به اینکه من دیسک بزرگ دارم و گودی کمر هم دارم که تو نتیجه MRI مشخص هست، استفاده از پشتی طبی صندلی برای من که ساعت های طولانی روی صندلی میشینم مناسبه یا نه؟
یعنی باعث کاهش فشار روی ستون فقرات میشه یا نه، ممکنه باعث افزایش گودی کمر و درد شدیدتر دیسک بشه؟
بنده ۲۷ سالم هست.
با تشکر.
حل شده 0
طب فیزیکی و توانبخشی sajad123 6 سال 1 پاسخ 729 مشاهده 0
پاسخ ( ۱ )
لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش داده شود
گزارش انصرافپشتی طبی استاندارد صندلی برای صندلی ماشین مفیدتره به دلیل اینکه سرنشین مرتبا به صندلی تکیه میده و ستون مهره در موقعیت مناسبتری قرار میگیره.
در مورد صندلی کامپیوتر خیلی کمک کننده نیست و بهتره خود صندلی از نوع مناسب و ارگونومیک باشه.
بهتره در طی کار روزانه هر دو ساعت چند دقیقه از پشت میز بلند بشین و راه برین.
برای تقویت عضلات ستون مهره، انجام تمرینات ورزشی تحت نظر فیزیوتراپیست و ورزش شنا بویژه شنای کرال پشت و راه رفتن در آب مفید هستن.
تذکر : پاسخ داده شده به پرسش شما تنها به جهت راهنمایی است و جایگزین معاینه و ویزیت توسط پزشک نمی باشد.
مجموعه پزشکان دکتر شما در خصوص عواقب بعدی مسئولیتی ندارد.