اشتراک گذاری
شیر و آب سرد
گزارشپرسش
سلام.
۱.اگر چنانچه یک لیوان شیر سرد بخوریم و بعد ۱۰تا۱۵ دقیقه یک لیوان آب سرد بنوشیم آیا مشکلی ایجاد میکند؟
۲.و اینکه آیا میتوان بعد شیر چای نوشید؟
یا باید قبل شیر چای نوشید؟
۳.و سوال آخر اینکه چنانچه که آب سرد بخوریم و بعد آن سریعا دراز بکشیم ایا مشکلی در سیستم بدنی رخ میدهد؟
حل شده 0
تغذیه اول شیر یا چای؟ 7 سال 1 پاسخ 828 مشاهده 0
پاسخ ( ۱ )
لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش داده شود
گزارش انصرافدر برخی از افراد، نوشیدنی شیر به دلیل محتوای پروتئینی آن باعث ایحاد تشنگی و عطش می شود که نوشیدن آب پس از مصرف شیر مشکلی رو ایجاد نخواهد کرد. لازم به توضیح است که اگر برای رفع عطش و تشنگی از آب خیلی سرد استفاده نمایید نه تنها عطش را برطرف نمی نماید بلکه باعث تشدید احساس تشنگی در شما می شود.
همانطور که مطلع هستید چای به دلیل دارا بودن اگزالات و تئین با کلسیم شیر تداخل دارد. بنابراین جهت جذب بالاتر کلسیم شیر، نباید همراه با چای مصرف شود.
در مورد سوال آخر شما
دراز کشیدن بعد از خوردن هر گونه مواد غذایی و یا وعده های غذایی (و نه تنها در مورد مصرف شیر و مایعات) درست نمی باشد و بلکه می تواند باعث سوء هاضمه و اختلالات گوارشی شود. در مورد شیر رسوب کلسیم در کلیه ها رو تسریع می نماید. بنابراین توصیه می شود اگر شیر در وعده های آخر شب قرار می گیرد حتما یک تا دو ساعت تا زمان خواب فاصله داشته باشد.
تذکر : پاسخ داده شده به پرسش شما تنها به جهت راهنمایی است و جایگزین معاینه و ویزیت توسط پزشک نمی باشد.
مجموعه پزشکان دکتر شما در خصوص عواقب بعدی مسئولیتی ندارد.