با سلام عرض و ادب خدمت دکتر و سایت دکتر شما
سوال زیر از زبان مادر ۴۹ ساله بنده می باشد.(وزن ۵۷-قد۱۵۰)
من به دلیل چندین بیماری (تیروید ،آسم ورزشی ، گوارش و…) بالغ بر ۲۰ قرص در روز مصرف میکنم که شیوه و کیفیت زندگی را به شدت تحت تاثیر قرار داده بخصوص در زمینه خواب ، که درخواست بنده از جنابعالی راهنمایی برای بهبود در خواب من می باشد.ابتدا قرص هایی که مصرف میکنم را با کمی توضیح مینویسم:
=========================================================
ناشتا : لوراتیدروکسین سدیم(تیروید) ، اموکسی سیلین و مترونیدازول و دومپرویدون و لانسوپرازول(گوارش)
بعد صبحانه: ام جی ، نیم ساعت بعد لوارتادین و دو عدد موکوسولوین و پردینازول و اسپری آسم (آسم ورزشی)
دو ساعت بعد از صبحانه: سرترالین (دکتر اعصاب برای عدم خواب الودگی در صبح برایم تجویز کرده)
قبل از شام : لوروتیروکسین سدیم (تیروید) ، لانسوپرازول (گوارش)
بعد از شام :موکوسولوین و مونته لوکاست (آسم ورزشی) ، نورتریپتیلین و زولپیدوم (دکتر اعصاب برای خواب تجویز کرده)
نیم ساعت قبل خواب : فاموتودین (گوارش)
در طی روز ۳ عدد دیگر لوراتادین و چندین بار(به میزان کافی 🙂 ) از اسپری ضد آسم استفاده میکنم.بعد از هر وعده غذایی نیز ام جی مصرف مکینم.
=========================================================
عموما شب ها ساعت ۱۱ به تختخواب میروم و اکثر اوقات تا ساعت ۴-۶ صبح خوابم نمیبرد.صبح ها نیز ساعت ۹-۱۱ از خواب بیدار میشوم.
در تمامی روز بسیار خواب الود و همراه با بدن درد هستم و بعد ظهر هم عموما به مدت دو ساعت نیز خوابم میبرد.اما متاسفانه شب ها خوابم نمیبرد (لازم به ذکر است خواب بعد ظهر دست بنده نیست و چندین بار هم به پیشنهاد دکتر بعد ظهر تلاش کردم نخوابم که شب خوابم ببرد ولی چیزی جز سردرد عاید من نشد).شبها احساس خواب الودگی شدید موقتی دارم و بعد از چند دقیقه که به تختخواب میروم دیگر خوابم نمیبرد.
این قضیه خیلی ازار دهنده شده و همانطور که خدمتتان عرض کردم روی لایف استایل بنده به شدت اثر منفی گذاشته است.از شما درخواست راهنمایی دارم که چه راهی به من پیشنهاد میدهید که من هم مانند دیگران بتوانم زندگی برنامه پذیرتری داشته باشم و بتوانم راحتتر به مهمانی بروم ، برایم مهمان بیاید ، بتوان تفریح کنم و …. . (خستگی و خواب الودگی اجازه هیچ کدام از این کارها را به بنده نمیدهد).آیا باید ترتیب مصرف داروها را تغییر بدهم؟یا داروی جدید مصرف کنم؟یا حتی شیوه ی کنونی زندگی من مشکل دارد؟
با تشکر
پ.ن : ممکن است اسم داروها یا بیماری هایی که در کنار اسم داروها نوشته شده است به دلیل عدم حضور ذهن مادر بنده اشتباه یا شامل غلط املایی باشد.