اشتراک گذاری
رژيم دائم العمر
گزارشپرسش
من بدليل چاقي ژنتيكي و پرخوري مجبورم هميشه رژيم باشم من خانمي سي و دو ساله هستم. توي رژيمم لبنيات نميخورم ميتونم هر روز قرص كلسيم بخورم، ويتامين دي هر ماه يه دونه بخورم، بيوتين و زينك پلاست هر روز بخورم. چون نُون و برنج نميخورم. ولي بجاش پودر جوانه گندم ميخورم. ايا اين قرصا به ميدم آسيب ميزنن چون ميخوام يه رژيم ثابت داشته باشم با آخر عمرم، با سپاس.
حل شده 0
تغذیه Fariba 5 سال 1 پاسخ 525 مشاهده 0
پاسخ ( ۱ )
لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش داده شود
گزارش انصرافتوصیه میکنم لبنیات رو قطع نکنید.
قبل از مصرف مداوم قرص کلسیم و ویتامین دی ابتدا یک آزمایش ویتامین دی و کلسیم بدهید.
مصرف بیوتین هر روزه مشکلی ندارد. قرص زینکی که مصرف میکنید اگر همراه کلسیم هست کلسیم و زینک پلاس را یک روز درمیان بخورید.
تذکر : پاسخ داده شده به پرسش شما تنها به جهت راهنمایی است و جایگزین معاینه و ویزیت توسط پزشک نمی باشد.
مجموعه پزشکان دکتر شما در خصوص عواقب بعدی مسئولیتی ندارد.