با سلام.زنی ۵۴ ساله هستم که مدتی است که شب ها بی خواب شدم و مدت زمان زیادی طول میکشد تا خوابم ببرد .و اینکه پای بی قرار دارم.سابقه تیرویید هم دارم اما کنترل شده است و آخرین آزمایش تیروییدم در ماه جاری نرمال بود است.ممنون میشم اگر راهنمایی کنید🙏🏻🙏🏻